موجــــــــــــــــــــــا كل ماهو جديد
اهلا ومرحبا بك زائنا في منتدى موجا احلي منتدى اهلا ومرحبا بك زائرنا في منتدى موجا احلي منتدى يسرنا انضمامك الينا الرجاء الدخول او التسجيل
للتسجيل
موجــــــــــــــــــــــا كل ماهو جديد
اهلا ومرحبا بك زائنا في منتدى موجا احلي منتدى اهلا ومرحبا بك زائرنا في منتدى موجا احلي منتدى يسرنا انضمامك الينا الرجاء الدخول او التسجيل
للتسجيل
موجــــــــــــــــــــــا كل ماهو جديد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موجــــــــــــــــــــــا كل ماهو جديد



 
الرئيسيةموجا احلى منتدىأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هناك عشرة أشياء وعادات تقتل الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسبي الله ونعم الوكيل
عضو ابتداء
عضو ابتداء



عدد المساهمات : 3874
نقاط : 36753
تاريخ التسجيل : 04/10/2009
العمر : 34

هناك عشرة أشياء وعادات تقتل الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: هناك عشرة أشياء وعادات تقتل الدماغ   هناك عشرة أشياء وعادات تقتل الدماغ Icon_minitimeالأحد فبراير 07, 2010 7:30 pm

1-عدم تناول وجبة الافطار
الناس الذين لايتناولون وجبة الافطار ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
2-الافراط فى تناول الاكل
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدى الى نقص فى القوة الذهنية
3-التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدى الى مرض الزهايمر
4-كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ
5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين فى اجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6-الارق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
وكثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7-تغطية الراس اثناء النوم
النوم مع تغطية الراس يزيد تركيز ثانى اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدى الى
تاثيرات سلبية على الدماغ
8-القيام باعمال اثناء المرض
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها تؤدى الى تاثيرات سلبية عليه
9-قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدى الى تقلص او تلف خلايا الدماغ
10-ندرة الحديث مع الاخرين
الحوار الفكرى مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هناك عشرة أشياء وعادات تقتل الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصه تحمل حكمه ان هناك دائما ً 4 أشياء لا يمكن إصلاحها
» رمضان وعادات العـــــــــالم
» أشياء في نفسي
» ليس هناك مجال للعتذار
» اللغة العربية ظلمت المرأة في خمسة أشياء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موجــــــــــــــــــــــا كل ماهو جديد  :: مـــــــــــــوجا عـــــــــام للأعضاء-
انتقل الى: